Τι πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις μια φριτέζα αέρος

Τι πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις μια φριτέζα αέρος ;;;;;;; . Η φριτέζα αέρος είναι μια συσκευή που αποκτά όλο και περισσότερους φαν. Κι αυτό γιατί υπόσχεται να δώσει ένα τηγανητό αποτέλεσμα στα φαγητά σας, χωρίς όμως να τα τηγανίζει! Θα μουρλαθούμε τελείως;

Γνωρίζουμε οτι τα τηγανητά θεωρούνται και βλαβερά και παχυντικά με ένα σωρό αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία μας, τείνουμε να μειώσουμε την συχνότητα κατανάλωσής τους. Ποιος όμως μπορεί να αντισταθεί σε ένα πιάτο τηγανητές πατάτες, μια τηγανιά καλαμαράκια ή τα κλασικά τηγανητά μαμαδίστικα κεφτεδάκια; Η φριτέζα αέρος μοιάζει να λύνει αυτό το δίλημμα, χρησιμοποιώντας πολύ αποδοτικά καυτό αέρα αντί για λάδι στο ψήσιμο (όπως κάνει και η λειτουργία του αέρα στον κλασικό φούρνο), εξοικονομώντας ΚΑΙ λάδι, αλλά ΚΑΙ ηλεκτρική ενέργεια.

__________ ♨️♨️ ♨️♨️ _________

Δες το λογαριασμό μου στο Twitter ή και στο Threads

Ακολούθησε με στο Instagram στο Facebook  γτ όχι και στο  Pinterest  για ν’ ανταλλάξουμε ιδέες έμπνευση και αν θέλεις & συνταγές !

Θα χαρώ να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου στο Youtube

Σαρώστε τον κωδικό QR για να με βρείτε στο instagram

__________ ♨️♨️ ♨️♨️ _________

Τι πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις μια φριτέζα αέρος

• Κάνε μια καλή έρευνα αγοράς και τσέκαρε κριτικές χρηστών. Έτσι θα βρεις ποια από όλες τις φριτέζες που διαφημίζονται ως οι καλύτερες, είναι αυτή που σου κάνει.
• Έλεγξε την χωρητικότητα και επίλεξε με βάση τις ποσότητες που μαγειρεύεις σε καθημερινή βάση. Αν ετοιμάζεις φαγητό για 2 άτομα θα καλυφθείς πιθανότατα με μια φριτέζα 3.5 λίτρων, ενώ αν μαγειρεύεις για 4+ προτίμησε μια των 6 λίτρων περίπου.
• Ξεκαθάρισε τις προσδοκίες σου. Το τηγάνι είναι τηγάνι και η τηγανητή πατάτα όπως την ξέρουμε που έχει ρουφήξει μπόλικο λαδάκι δεν μπορεί να είναι εντελώς ίδια με την πατάτα του air fryer. Όμως είναι μια πολύ καλή εναλλακτική που στερείται ελάχιστα γεύσης σε σχέση με το όφελος που έχεις διατροφικά.
• Μια φριτέζα αέρος δεν “καίει” οπωσδήποτε λιγότερο από ένα τηγάνισμα, καθώς το τηγάνισμα είναι πιο σύντομο. Όμως θα εξοικονομήσεις λάδι, ενώ σε σχέση με τη λειτουργία αέρα του φούρνου, καίει πραγματικά λιγότερο.

Για να δούμε όμως, τι μπορείς να μαγειρέψεις στην φριτέζα αέρος;;;

• Τηγανητές πατάτες
• Κεφτέδες κάθε είδους
• Ομελέτα
• Τηγανιά
• Λαχταριστά κεκάκια

VIA : https://cookpad-greece.blog/